Das Zusammenspiel von Balance, Körpergefühl und gezieltem Training hat mir nicht nur im Sattel, sondern auch im Alltag geholfen, stärker und bewusster zu werden.

Ich selbst habe erst vor 10 Jahren mit dem Reiten begonnen und schnell gemerkt, wo meine Schwächen liegen – in der Rumpfmitte. Diese Erkenntnis war für mich ein Augenöffner und hat meinen Weg als Reiterin stark geprägt. Seit 8 Jahren bin ich stolze Pferdemama einer mittlerweile 14-jährigen Stute. Mit ihr habe ich nicht nur Freundschaft und Vertrauen aufgebaut, sondern konnte auch meine eigenen Erfahrungen mit der Wirkung einer stabil trainierten Rumpfmitte vertiefen. Mein Weg zeigt mir jeden Tag aufs Neue, wie wertvoll Selbstreflexion und konsequentes Arbeiten an den eigenen Schwächen sein können – für mich und für mein Pferd.

Die Vorteile von Reiter-Pilates

Reiter-Pilates bietet klare Vorteile, insbesondere in der Stärkung und Kräftigung der Körpermitte. Durch gezielte Übungen werden die Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die tiefe Rückenmuskulatur trainiert. Diese Muskelgruppen sind essenziell für eine stabile Haltung und bessere Kontrolle beim Reiten. Mit einer gestärkten Körpermitte kannst du deine Bewegungen effektiver auf das Pferd übertragen und gleichzeitig die Balance und Harmonie zwischen dir und deinem Pferd verbessern.