Auf dieser Seite erhälst du einen Einblick über meine Trainingsangebote bei Gesundstark.

Ich biete eine Vielzahl von Fitness- und Gesundheitskursen an, darunter Pilates, Tabata, Aerobic, Personaltraining und weitere Gruppenangebote.

Mein Angebot umfasst auch ein Athletiktraining. Als Marathonläuferin bringe ich meine eigene Erfahrung in das Lauftraining ein.

Entdecke meine Angebote und kontaktiere mich.

Pilatestraining

ist eine einzigartige Methode, die Körper und Geist vereint. Meine Kurse helfen, die Flexibilität, Kraft und Körperhaltung zu verbessern. Mit einem Fokus auf Atmung und Kontrolle stärkst du deine Muskulatur und förderst gleichzeitig die Entspannung. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, als erfahrener Trainer passe ich die Übungen individuell an das Niveau an.

  • Erfahrene Trainerin
  • Körper und Geist im Einklang
  • Individuelle Anpassungen

Personaltraining

Mein Personaltraining ist optimal für alle, die individuelle Betreuung suchen. Ein persönlicher Trainer erstellt ein speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm. Egal ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden möchtest – ich unterstütze dich dabei. Du profitierest von persönlichem Feedback und Motivation während jeder Trainingseinheit.

Mit meinem Personaltraining bekommst du eine individuelle Betreuung, die auf deine speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. 

  • Maßgeschneiderte Programme
  • Persönliche Betreuung
  • Maximale Motivation

Kurse für Fitness und Gesundheit

Meine Kurse für Fitness und Gesundheit bieten eine breite Palette an Aktivitäten, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Von Gruppenfitness über Firmenfitness bis hin zu speziellen Gesundheitskursen – ich biete alles, was du brauchst, um aktiv zu bleiben und deine Gesundheit zu verbessern. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie Spaß machen und dich gleichzeitig herausfordern.

Meine Kurse für Fitness und Gesundheit schaffen eine motivierende Atmosphäre, die es einfach macht, aktiv zu bleiben.

  • Vielfältige Angebote
  • Spaß und Herausforderung
  • Für alle Fitnesslevels