Bewegung für Körper & Kopf mit Romy Richter

Pilayomy ist mein eigenes Body & Mind Konzept. Es verbindet Pilates, Yoga und Yoga Nidra zu Trainingsformaten, die Kraft, Haltung und mentale Ruhe fördern - für Schwangere, Mamas, Reiter:innen und alle, die achtsam trainieren wollen.